Faites une pause
Méditer ce n’est pas faire le vide dans sa tête ou bien supprimer ses pensées négatives.
En réalité, elles ne sont ni négatives ni positives.
Méditer, c’est observer.
Observer son état intérieur, son corps, ses émotions, ses pensées.
Vous n’êtes pas vos pensées.
Elles ne définissent pas qui vous êtes.
Laissez les exister, partir, s’envoler.
Ainsi, vous irez à votre propre rencontre.
Vous saurez à quel point vous êtes grand.
Vous pourrez vous donner tout l’amour de l’univers.
Grâce à cet amour, vous n’aurez plus besoin des autres pour vous connaître.
Grâce à cet amour, vous ferez une différence dans ce monde.
Partagez cet amour autour de vous, à chaque instant.
C’est ainsi que la vie fait sens, y compris votre travail.
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