S’inspirer de la méditation

S’inspirer de la méditation

Faites une pause Méditer ce n’est pas faire le vide dans sa tête ou bien supprimer ses pensées négatives.En réalité, elles ne sont ni négatives ni positives.Méditer, c’est observer.Observer son état intérieur, son corps, ses émotions, ses pensées.Vous...
Lâcher-prise et idées reçues

Lâcher-prise et idées reçues

Déconstruisons les aprioris afin de mieux atteindre ce que l’on recherche Attention : le lâcher-prise n’a rien à voir avec :- subir,- laisser couler,- dire oui à tout,- baisser les bras,- être dans le déni.Au contraire, le lâcher-prise est la posture la...
Ne confondez plus Égo et Orgueil

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Vous confondez encore Égo et Orgueil ? Découvrez pourquoi cette erreur peut saboter votre épanouissement  Je remarque souvent cette confusion alors voici un petit tips. L’égo C’est le « je » que nous pensons être. Nourri de toutes nos croyances mentales,...
Facilitez la rentrée de vos collaborateurs

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Des ateliers pour vos équipes en ligne La rentrée de septembre peut être synonyme d’une reprise brutale, d’un retour à un rythme intense après une période estivale de détente et déconnexion.Pour les professionnels des ressources humaines, il est crucial...