Les formations
Des formations professionnelles qui allient introspection, créativité et impact durable
Et si la formation en entreprise devenait un espace de transformation personnelle autant que professionnelle ?
Je conçois et j’anime des formations innovantes, ancrées dans le développement personnel et adaptées au monde du travail d’aujourd’hui. Chaque session est pensée comme un levier de prise de conscience et d’activation concrète des compétences humaines essentielles : empathie, responsabilité, écoute, agilité, communication, assertivité, intelligence émotionnelle…
Mon approche est à la fois créative, structurée et profondément humaine. Elle repose sur un principe simple : pour mieux collaborer avec les autres, il faut d’abord mieux se connaître soi-même. Comprendre ses mécanismes intérieurs, identifier ses croyances limitantes, se reconnecter à ses ressources… Voilà le cœur du travail que je propose, dans un cadre professionnel, bienveillant et stimulant.
Des formations qui ont du sens
Chaque formation dure entre 1 et 2 jours et peut être proposée à la carte ou construite sur mesure, selon les besoins spécifiques de votre structure ou de vos équipes.
Lâcher-prise et gérer son stress
Lâcher-prise et acceptation pour gagner au souplesse et réduire nos jugements intérieurs dans tous les aspects du quotidien.
Méditation de pleine conscience
Cultiver la pleine présence grâce à la méditation, une pratique millénaire soutenue et approuvée par d’innombrables études scientifiques.
Manager des personnes en situation de handicap
S’outiller pour mieux comprendre le handicap, la réglementation et les interlocuteurs en France et adapter sa posture de manager.
Développer son assertivité
L’art de se positionner avec aisance et respect face aux situations et aux publics variés.
Modèle DISC® et Forces Motrices
La méthode DISC® et Forces Motrices est une analyse comportementale qui nous permet d’apprendre à mieux nous connaître et mieux communiquer.
Mieux gérer son temps
Vous ne manquez pas de temps. Vous manquez simplement de recul sur vos dépenses temporelles.
Créativité et innovation
Se libérer des contraintes et croyances limitantes pour développer une approche créative, innovante et disruptive au quotidien.
Leadership et management
Accompagner les managers en poste ou en devenir dans l’évolution de leur posture, en alliant assertivité, intelligence émotionnelle et communication adaptée.
Améliorer son organisation
S’organiser signifie remettre de l’ordre avant tout à l’intérieur de nous. Apprenez à prioriser et prendre les décisions qui vous apportent du bien-être, tout en préservant votre efficacité.
Ces formations s’adressent à toutes les personnes souhaitant
✔ mieux comprendre leur fonctionnement interne
✔ développer leur posture professionnelle
✔ améliorer leurs relations interpersonnelles
✔ cultiver la sérénité dans leur quotidien de travail
✔ prévenir les conflits et fluidifier la communication
✔ renforcer l’intelligence collective dans leur équipe
✔ incarner un leadership plus humain, plus agile, plus conscient
Une pédagogie vivante et appliquée
Chaque formation est un espace vivant, pensé pour favoriser l’engagement, la curiosité et la transformation. Je m’appuie sur des outils puissants et accessibles issus du développement personnel, de la pleine conscience, de la communication interpersonnelle et des dynamiques d’intelligence collective.
J’aime créer des formats qui parlent autant à la tête qu’au cœur. Alternance de contenus inspirants, de temps d’introspection, d’échanges vrais et de pratiques concrètes : tout est conçu pour que les participantes et participants se sentent pleinement acteurs de leur évolution.
Envie de construire un parcours sur mesure ou de mixer plusieurs modules ?
Je suis toujours ravie d’imaginer avec vous des formats hybrides, des cycles, des ateliers ponctuels ou des interventions ciblées selon vos objectifs RH ou vos enjeux d’équipe. Le tout dans un cadre agile, réactif et incarné.
Découvrez en davantage sur l’ensemble de mes prestations en téléchargeant ci-dessous mon catalogue au format PDF.