Webinaires aux formats courts, accessibles et puissants
pour cultiver la qualité de vie au travail
Participez à un webinaire QVT / QVCT sur le bien‑être au travail
Les webinaires sont devenus des outils incontournables pour sensibiliser largement, sans contraintes de déplacement ni d’organisation complexe. Ils permettent d’aborder des thématiques essentielles liées à la qualité de vie au travail, tout en respectant le temps précieux des collaborateurs.
Proposés dans le cadre de la semaine QVT/QVCT ou tout au long de l’année pour soutenir la qualité de vie au travail, ces webinaires durent entre 45 minutes et 1h30. Financièrement accessibles, ils peuvent accueillir un grand nombre de participants, en direct ou en différé grâce au replay.
Les webinaires à la carte
Webinaire lâcher-prise au travail :
Un incontournable
Webinaire sur la cohérence cardiaque : Initiation
Webinaire sur la méditation de pleine conscience : Initiation
Dans un quotidien professionnel stimulant, apprendre à relâcher la pression devient essentiel. Le webinaire “lâcher-prise au travail” invite à explorer des pratiques simples et puissantes pour retrouver de la légèreté dans ses journées. Une approche innovante, avec introspection, pour cultiver un rapport plus serein à l’activité professionnelle.
La respiration consciente est un levier accessible et efficace pour réguler le stress. Ce webinaire “cohérence cardiaque” offre une initiation concrète à cette technique de régulation émotionnelle, scientifiquement validée. À travers ce webinaire de gestion du stress par la respiration, chacun·e découvre comment retrouver calme, clarté mentale et énergie au quotidien.
Ce webinaire “méditation” propose une expérience guidée de la pleine conscience, en lien avec les enjeux professionnels. Une initiation vivante et accessible, conçue pour intégrer des pratiques de présence à soi dans la journée de travail, et développer une posture plus ancrée et plus ouverte face aux sollicitations.
Webinaire sur l’assertivité : Les bases pour interagir sereinement
Affirmer ses besoins tout en respectant ceux des autres, savoir poser des limites sans agressivité, s’exprimer avec clarté : autant de compétences abordées dans ce webinaire sur l’assertivité. Une porte d’entrée vers une communication plus apaisée, respectueuse et efficace, adaptée à toutes les situations professionnelles.
Les clés de la concentration et de l’attention
Rester concentré dans un environnement de travail saturé de stimuli est un défi quotidien. Ce webinaire propose une exploration des mécanismes de l’attention et des stratégies concrètes pour retrouver une présence mentale stable, améliorer la qualité d’écoute et renforcer l’efficacité cognitive. Un dispositif stimulant, pensé pour favoriser l’expérimentation, l’intégration et la transposition rapide au quotidien.
Les webinaires à la carte
Webinaire lâcher-prise au travail :
Un incontournable
Dans un quotidien professionnel stimulant, apprendre à relâcher la pression devient essentiel. Le webinaire “lâcher-prise au travail” invite à explorer des pratiques simples et puissantes pour retrouver de la légèreté dans ses journées. Une approche innovante, avec introspection, pour cultiver un rapport plus serein à l’activité professionnelle.
Webinaire sur la cohérence cardiaque : Initiation
La respiration consciente est un levier accessible et efficace pour réguler le stress. Ce webinaire “cohérence cardiaque” offre une initiation concrète à cette technique de régulation émotionnelle, scientifiquement validée. À travers ce webinaire de gestion du stress par la respiration, chacun·e découvre comment retrouver calme, clarté mentale et énergie au quotidien.
Webinaire sur la méditation de pleine conscience : Initiation
Ce webinaire “méditation” propose une expérience guidée de la pleine conscience, en lien avec les enjeux professionnels. Une initiation vivante et accessible, conçue pour intégrer des pratiques de présence à soi dans la journée de travail, et développer une posture plus ancrée et plus ouverte face aux sollicitations.
Webinaire sur l’assertivité : Les bases pour interagir sereinement
Affirmer ses besoins tout en respectant ceux des autres, savoir poser des limites sans agressivité, s’exprimer avec clarté : autant de compétences abordées dans ce webinaire sur l’assertivité. Une porte d’entrée vers une communication plus apaisée, respectueuse et efficace, adaptée à toutes les situations professionnelles.
Les clés de la concentration et de l’attention
Rester concentré dans un environnement de travail saturé de stimuli est un défi quotidien. Ce webinaire propose une exploration des mécanismes de l’attention et des stratégies concrètes pour retrouver une présence mentale stable, améliorer la qualité d’écoute et renforcer l’efficacité cognitive. Un dispositif stimulant, pensé pour favoriser l’expérimentation, l’intégration et la transposition rapide au quotidien.
Chaque webinaire sur la qualité de vie au travail place le développement personnel au cœur de son contenu. Présenté sous l’angle de la QVCT, un webinaire de développement personnel vise avant tout à favoriser le bien-être individuel en entreprise, en résonance avec vos enjeux.
Trouvez votre webinaire QVCT sur-mesure
Vous souhaitez aborder une problématique spécifique en lien avec vos équipes ? Nous pouvons créer un webinaire de développement personnel sur mesure, à la fois engageant, pédagogique et bienveillant, pour accompagner le changement en douceur.
En offrant à vos collaborateurs ces temps d’apprentissage et d’introspection, vous favorisez la prévention des risques psycho-sociaux, la montée en compétences relationnelles et le développement d’une culture managériale plus humaine. Cette approche innovante, créative et peu conventionnelle rend chaque session unique et enthousiasmante.
Chaque webinaire sur la qualité de vie au travail place le développement personnel au cœur de son contenu. Présenté sous l’angle de la QVCT, un webinaire de développement personnel vise avant tout à favoriser le bien-être individuel en entreprise, en résonance avec vos enjeux.
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En offrant à vos collaborateurs ces temps d’apprentissage et d’introspection, vous favorisez la prévention des risques psycho-sociaux, la montée en compétences relationnelles et le développement d’une culture managériale plus humaine. Cette approche innovante, créative et peu conventionnelle rend chaque session unique et enthousiasmante.